Instituto Samuel Fernandez Carriba

Instituto SFC para el desarrollo de la Compasión

Es en mi interés cuidar de otros. Es su interés, que yo cuide de mí mismo.

Asociación sin ánimo de lucro dedicada a promover los valores universales y fundamentales de la persona, así como su bienestar y felicidad, a través de proyectos compartidos que impulsan una visión de un mundo más compasivo y ético para todos.

Qué es compasión

Es una manera amable de relacionarnos con nosotros mismos

La compasión es clave para mejorar nuestro bienestar físico y mental y nuestras relaciones interpersonales.

Se usa asociada a mindfulness

Permite desarrollar sentimientos de ternura, afecto y conexión no sólo con otras personas, también con nosotros mismos.

No es lástima

Es radicalmente diferente del concepto de compasión que tenemos en español que implica conmiseración y lástima hacia quienes sufren penalidades o desgracias.

La Compasión que entendemos y defendemos es la definición que el Dalai Lama indica a Howar C. Cutler en su libro “El arte de la felicidad” (Dalai Lama & Howard C. Cutler, El arte de la Felicidad, 1998): “La compasión puede definirse como un estado mental que no es violento, no causa daño y no es agresivo. Se trata de una actitud mental basada en el deseo de que los demás se liberen de su sufrimiento, y está asociada con un sentido del compromiso, la responsabilidad y el respeto a los demás”.

Una definición mas íntima y personal: “Compasión es cuando yo me beneficio beneficiando a otros. Cuando otros se benefician haciendo algo que a mí me gusta”. SFC

Aunque muchos autores mantienen que el ser humano tiene una compasión innata biológica que le ha ayudado a sobrevivir, este sentimiento puede practicarse y desarrollarse. Este es el propósito de nuestra asociación practicar y desarrollar la compasión en todos los ámbitos de la vida.

Qué es CBCT

CBCT® es un programa de entrenamiento en compasión desarrollado en la Universidad de Emory por el Dr. Lobsang Tenzin Negi. Basado en prácticas contemplativas, ayuda a cultivar resiliencia emocional y conexión social, fortaleciendo una compasión más inclusiva, estable y aplicable a la vida cotidiana.

“La semilla de la perfección está presente en el interior de todos los seres. No obstante, se necesita compasión para activarla”

(Dalai Lama & Howard C, El arte de la Felicidad 1998)

Práctica secularizada compatible con cualquier tradición o sin creencias religiosas

CBCT® Entrenamiento en Compasión de Base Cognitiva (en sus siglas en inglés, Cognitively Based Compassion Training). Un programa psicoeducativo consistente en una secuencia de ejercicios contemplativos diseñados para fomentar una compasión más robusta, sostenible e inclusiva. Derivado de las prácticas indo-tibetanas, ha sido desarrollado para el uso por personas de cualquier – o ninguna- tradición de fe y del que se ha obtenido validación empírica en diferentes poblaciones (Pace y cols., 2009).

El modelo teórico CBCT se basa en promover dos resultados principales para apoyar el florecimiento humano: uno es la resiliencia emocional y un sentido de cercanía o conectividad social. La investigación sugiere que en CBCT se dan estos resultados generales y que cada uno son habilidades internas que pueden fortalecerse a través de la práctica contemplativa.Los dos resultados se refuerzan mutuamente (Davidson y Schuyler, 2015). Incrementar uno permite incrementar el otro. Cuanto más conectado socialmente uno está, más seguro se siente (Bowlby, 1990), y cuanto más seguro uno se siente, más resiliente emocionalmente se vuelve (Beckes y Coan, 2011).

¿Qué es SEE Learning®?

Aprendizaje Social, Emocional y Ético.

Es un plan de estudios integral para estudiantes de 3 a 19 años desarrollado en la Universidad de Emory que avanza en el campo del aprendizaje social y emocional incorporando la ciencia de la compasión. SEE Learning proporciona a estudiantes y educadores de todo el mundo un programa basado en pruebas que cultiva individuos, escuelas y comunidades compasivos.

Quién fue Samuel

Samuel Fernandez-Carriba fue psicólogo clínico e instructor de mindfulness y compasión con más de 20 años de experiencia sirviendo a profesionales y familias de personas con Trastorno en el Espectro Autista y otras condiciones, así como a población con alto estrés. Realizó este trabajo internacionalmente, y en particular en EEUU, España y América Latina.

Obtuvo su doctorado en Psicología en la Universidad Autónoma de Madrid, y completó su formación postdoctoral en Emory University, Atlanta, EEUU. Su certificado de Instructor de CBCT® (Entrenamiento en Compasión de Base Cognitiva o Cognitively Based Compassion Training), nivel senior, por Emory University, le permitió investigar y utilizar clínicamente CBCT® con familias y profesionales y enseñar a poblaciones con alto estrés, nacional e internacionalmente, estrategias que favorecen la resiliencia y la competencia social.

Publicó artículos científicos y estudios con familias de personas con autismo.

Samuel era mucho más. Amante de la vida, alegre, trasgresor, cariñoso, compasivo… En sus propias palabras: «Soy mucho más y soy ese cáncer, y dos previos, lymphomas cerebrales …» .

«Soy también el último de Meixide»