SOBRE EL SEMINARIO

El objetivo de esta  presentación gratuita será compartir teoría y práctica sobre técnicas de reducción de estrés para trabajadoras/es en el área de la salud y otras/os profesionales para afrontar desafíos vitales y profesionales y promover resiliencia. La consideración de estas dificultades desde una perspectiva ética e incluso espiritual nos permite resolver el conflicto entre una obligación moral inabarcable y una realidad que nos supera.  Es disfrutar precisamente de esa vocación original de servicio lo que nos hace resilientes y , al mismo tiempo,  nos ayuda a optimizar nuestro trabajo para beneficio de aquellas personas a las que servimos.

Los ¨tiempos de crisis¨ que vivimos están provocando en muchos profesionales estrés y experiencias traumáticas que pueden ser descritas como "daño moral" (moral injury en inglés): una transgresión de valores y principios éticos que afecta a aspectos sociales, culturales y espirituales. Desde un enfoque más colectivista y menos individual en el que se entiende el estrés como la consecuencia de aspectos organizacionales y sistémicos que no son solo la responsabilidad del/ de la profesional, es posible liberarse del sentimiento de culpa y crear oportunidades  no solo para mejorar nosotras/os mismas/os sino para ser agentes activos de cambio en nuestro sistema.

Sin caer en un "buenismo" ingenuo, y considerando los desafíos reales actuales a los que estamos expuestos, se propone un modelo de salud integral y global basado en técnicas de mindfulness y entrenamiento en compasión que  tienen en cuenta la realización personal de cada una/o que nos beneficia a nosotros mismos, a quienes servimos y al sistema que pretendemos mejorar.

Para más información sobre el perfil del Dr. Samuel Fernandez-Carriba, vaya la sección Sobre mí de esta página web.

Esperamos que este Seminario le sea útil en sus decisiones sobre cómo ayudar y auto-ayudarse.